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自分の体質に合っているか購入前に確かめることが大切

いくら良い面を聞いたからといって、副作用があることを知らずに飲むのは危険です。もしあるなら自分に当てはまりそうか、あったとしても該当しないと断言できるか、この当たりを意識してみましょう。1箱買ったのにほとんどが飲まずに終わるというのは悲しいですし、金銭的にももったいないです。

 

飲んですぐに痩せるほど強い効果がある?

よく、ダイエット商品となると「痩せない」という口コミが多いのですが、人によっては効果が効きすぎるほど出ていることもあります。痩せたいという人が痩せるのは嬉しいことですが、あまりに急激に痩せるのはどうでしょうか。健康を損ないながら痩せるのは本末転倒のような気がします。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、飲んだ翌日からお通じが良くなったという方も多いです。それだけたくさんの食物繊維が腸に働きかけている証拠ですね。このように、青汁は一般的に即効性があるものではないのですが、体質によってはかなり早い段階でお腹への影響が出ることがあります。

 

下痢になる場合も?

副作用は特にないと書かれているサイトも多いのですが、お腹が緩い方は飲まない方が良いです。これほどの食物繊維が含まれているということで、急激にたくさん摂取すると下痢になってしまう可能性があります。

 

この青汁から期待できる効果は便秘解消なので、腸がいつも以上に動くことからトイレにばかり行ってしまうということもありえます。よって、普段から下痢気味であるという方にはお勧めできません。

 

人工透析中や腎臓病の方は飲まないで!

人工透析中の方、または腎臓に病を抱えている方は医師から再三言われているかと思いますが、カリウムの排出機能が弱まっているため、その摂取はあまり好ましくありません。めっちゃたっぷりフルーツ青汁にはそのカリウムが豊富に含まれているため、飲まないようにしてください。

 

まとめ

「飲むだけで効く」「副作用はない」という書き方をネット上で良く見かけますが、飲むだけで効果のあるものもあれば、ないものもあります。自分がどんな目的で青汁を飲むかによるので、一概に言いきれるものではありません。

 

また、下痢も立派な副作用に入ると思います。もし知らずにお腹の緩い人が飲んだら、こんなはずじゃなかったと後悔する可能性があります。ここで改めてデメリットを知った上で購入を検討しましょう。